О НАС

Философия

Миссия

Мы верим, что движение — основа хорошего самочувствия

Миссия EQUILA — формировать среду, в которой каждый раскрывает ресурс тела через осознанное движение. Мы развиваем гибкость, силу и устойчивость, помогая улучшать качество жизни физически, ментально и эмоционально. EQUILA — место, где человек возвращается к себе и учится слышать своё тело.

НАША КОМАНДА

Основатель и
движущая сила
Хатха Йога •
Перинатальная йога

Fly Йога, Хатха Йога, и Inside Flow

Yoga & Fly
Пилатес: Укрепление корпуса и глубокая релаксация

Марина Барейша

Ольга Аранжереев

Маргарита Соскин

Вини-йога
Виньяса йога
Силовая йога

Рахели Дахан

Аштанта йога
Виньяса йога

Инна Мигдалович

Пилатес на мате
стретчинг

Инь йога
по утрам субботы

Акро Йога

Анастасия Молчанова

Лиор Бен Давид

Идан

Контакты

+(972) 54-8629151
Нетания, Мефи 3 (около IKEA)
equila@equila.co.il

Наши соцсети:

© All rights reserved EQUILA

Студия EQUILA - это студия движения тела.

Здоровье базируется на 3 вещах - движение, питание и сон.
Наша студия делает акцент на движении - закрывает первый шаг к здоровому телу а хорошее физическое самочувствие способствует улучшению ментального состояния.
Создавая это пространство, я уделяю внимание в том числе высокопрофессиональному коллективу преподавателей и основным направлениям, которые работают не только с телом но и сознанием. Мы бережно ведем вас по пути к цели.

Хатха Йога
Перинатальная йога

Сертифицированный преподаватель йоги с богатым личным опытом практики и преподавания. Прошла обучение на курсах подготовки преподавателей в Pak Yoga (Израиль, 2023) и расширенное обучение в Институте современной теории и практики йоги — курс для преподавателей «Культура движения» под руководством Игоря Пантюшёва (Россия, 2025).

Fly Yoga — это мой язык любви, место, где движение встречается с эмоциями, и где ученики учатся доверять своему телу, гамаку и самим себе.
Создавать плавные последовательности в воздухе — это не просто моя специализация, это визитная карточка моих занятий, где сила, грация, игривость и внутренняя осознанность сливаются воедино.
Я здесь, чтобы направлять, поддерживать, вдохновлять и помогать Вам открывать йогу в новых измерениях — как физически, так и эмоционально.
Добро пожаловать в воздух вместе со мной!

Fly Йога, Хатха Йога, Inside Flow

Я связана с йогой более
20 лет, и последние 4 года посвящаю преподаванию и делюсь этой страстью с другими.

Сертифицированный преподаватель Fly Yoga, Hatha Yoga и Inside Flow.

Уникальные тренировки, которые сочетают интенсивную работу с корпусом и мягкое растяжение, чтобы преобразить ваше тело и сознание.

Метод: мы начинаем с укрепления мышечного корсета, а затем плавно переходим к глубокой релаксации, восстановлению гибкости и освобождению от мышечного напряжения.

Результат: более сильная спина, более гибкое тело и глубокое внутреннее спокойствие. После каждого занятия вы будете ощущать невероятную лёгкость и прилив энергии!

Готовы почувствовать разницу? Присоединяйтесь к моим занятиям!

Yoga & Fly
Пилатес: Укрепление корпуса
и глубокая релаксация

Тренер Йоги и Пилатеса с более чем 10-ти летним опытом преподавания

6+ лет личной практики и преподавания. Я веду как мягкие занятия по Вини-йоге, так и энергичные классы в стиле Виньяса/Power, уделяя особое внимание осознанному дыханию, безопасному выстраиванию связи тела и разума.

Мой подход к преподаванию:
Я создаю спокойное, безопасное пространство, в котором каждый практикующий может двигаться в своём темпе и чувствовать себя устойчиво и комфортно в своём теле.

Любимая асана: Ганда Бхе́рундасана — стойка на подбородке (Chin Stand)

Вини-Йога, Динамическая Виньяса и Силовая Йога

•⁠ Старший инструктор йоги, институт Вингейт — 400 часов обучения (включая ежегодные курсы повышения квалификации)
•⁠ Программа углублённого изучения Виньясы и Вини-йоги, 2-й год — 250 часов обучения
•⁠ Дополнительные профессиональные курсы по движению, дыхательным практикам и прикладной йоге

Привет, я Лиор.
Родилась в Калифорнии, сейчас живу в Гиват-Олге и управляю уютной студией у себя дома.
Практикую йогу с 17 лет и имею сертификаты по Хатха, Виньяса и Йнь йоге.

В EQUILA я веду утренний субботний класс по Инь йоге — мягкую, успокаивающую практику, которая помогает глубоко расслабиться и отпустить накопленное.
Мой подход сочетает внимательное прислушивание к телу, осознанное движение и пространство, наполненное мягкостью, которой хочется довериться

Хатха, Виньяса и Инь йога

Инструктор с обширным опытом в области движения, совмещающий танцевальную базу с функциональным тренингом. Последние три года преподаю в Израиле, помогая ученикам улучшать гибкость, осанку и телесную осознанность — безопасно и с удовольствием.

Подход к работе:
Я уделяю приоритетное внимание плавному, осознанному движению и гармоничному развитию силы. На моих занятиях делается акцент на правильном выстраивании, мобильности и уверенности в собственном теле. Я помогаю каждому ученику глубже почувствовать себя и прогрессировать в своём темпе.

Пилатес на мате • Стретчинг • Mobility & Body Alignment

Сертифицированный инструктор по пилатесу и стретчингу (Украина) • Образование в области танца и движения

Я начала свой путь как любознательная ученица и со временем открыла, что практика влияет не только на тело, но и на дыхание, фокус и присутствие. Эта растущая любовь привела меня к обучению на преподавателя, и вот уже два года я преподаю, продолжаю углублять знания и остаюсь ученицей практики.

Я верю в практику, которая укрепляет, заземляет и возвращает к себе — и приглашаю вас на коврик, чтобы пережить опыт, выходящий далеко за рамки движения.

Аштанта и Виньяса йога

Акро йога

Когда привычные тимбилдинги перестают вдохновлять — попробуйте йогу и движение в EQUILA.

У нас направление и формат подойдут каждому:
на занятия можно прийти с любым уровнем подготовки, а программу мы адаптируем под задачи вашей команды — от расслабления до активной практики.

Напишите нам — мы расскажем подробнее о каждом направлении и подберём практику, которая идеально подойдёт вашему коллективу.

Корпоративная йога

Что мы предлагаем:

•⁠ ⁠Хатха-йога
Мягкая, сбалансированная практика, включающая работу с асанами, техниками дыхания и медитацией. Подходит для укрепления тела и концентрации внимания.

•⁠ ⁠Дыхательные техники + медитация Специальный комплекс осознанного дыхания, который помогает справляться со стрессом, повышает устойчивость и даёт ясность мышления в рабочих ситуациях.

•⁠ ⁠Саунд-медитация с поющими чашами Глубокий расслабляющий класс в положении лёжа. Включает дыхание и медитацию под живой звук тибетских чаш.

•⁠ ⁠Йога-терапия «Здоровая спина»
Мягкая практика, направленная на укрепление мышц спины и работу со всеми отделами позвоночника: от шейного до поясничного.

Правила использования абонементов и услуг

Абонемент или услуга оформляется персонально на клиента и не может быть передан или использован другими лицами

Для оформления абонемента/услуги необходимо зарегистрироваться, указав имя, фамилию, действующий номер телефона и адрес электронной почты на сайте или через администратора студии

Абонемент дает право на посещение любых групповых классов студии,
за исключением: special class, интенсивов и спец-классов; мастер-классов и мероприятий
После покупки услуги или абонемента, не забудьте записаться на выбранное Вами занятие. А если Вы хотите записать друзей или близких, необходимо обратиться к администратору студии

Equila Kids — мир движения, игры и волшебства

• Детская йога
• Йога в гамаках
• Акро-йога для родителей и детей
• Праздники

В Equila мы создаём пространство, где ребёнок чувствует себя свободным, сильным, уверенным — а родители спокойны за его безопасность и развитие.

Детская йога
Мягкая, развивающая практика, которая помогает детям:
•⁠ ⁠укреплять тело и осанку
•⁠ ⁠развивать баланс, гибкость и координацию
•⁠ ⁠учиться дыханию, расслаблению и концентрации
•⁠ ⁠выражать эмоции через движение и игру

Занятия проходят в дружелюбной, спокойной атмосфере.

Йога в гамаках для детей
Любимый формат детей — полёты, перевороты, чувство лёгкости и радости.
Гамаки помогают развивать вестибулярный аппарат, силу и уверенность, а ещё — дают море удовольствия!

Акро-йога для родителей и детей
Особенная практика, которая объединяет.
Родитель и ребёнок становятся партнёрами:
•⁠ ⁠учатся доверять
•⁠ ⁠поддерживать друг друга
•⁠ ⁠выполняют парные балансы и «полёты»
•⁠ ⁠смеются, играют и создают тёплые воспоминания

Это время настоящей близости и совместного движения.

Детские дни рождения в Equila

Мы создаём волшебные праздники:
Йога в гамаках
Игры и активные активности
Персональный сценарий
Фото-зоны и атмосфера праздника

Каждый праздник — уникален, красив и полностью адаптирован под ребёнка.

Хатха йога
Аштанта йога
Акро йога
Айенгар йога
Виньяса йога
Инь йога
Йога терапия

Функциональное
движение + растяжка

Мобильность

Пилатес на мате
Power пилатес

*Активизация всех абонементов с первого дня посещения
*Все абонементы обновляются сразу по окончании лимита дней классов
Но, не позднее срока действия абонемента.

Разовое занятие — 120 ₪ любое направление

срок действия 30 дней с первого посещения. Дает право посещения любых групповых классов (включая гамаки)

срок действия 30 дней с первого посещения. Дает право посещения любых групповых классов (включая гамаки)

срок действия 30 дней с первого посещения. Дает право посещения любых групповых классов (включая гамаки)

Индивидуальный класс йоги (до 2 чел.)

Индивидуальный класс йоги с опытным преподавателем EQUILA. Мы подберем преподавателя, который подойдет именно Вам.

Составим личную программу занятий для любого уровня. Работа в индивидуальном формате, включает личное ведение преподавателя и дарует ощутимые плоды от практики. Для начала занятий свяжитесь с нами и мы подберем время для ваших классов!

Дает право посещения любых 3х классов. Срок действия - 10 дней с первого занятия.